ミリオンウォーキング

ウォーキングは「いつでも・どこでも・だれでも」手軽にできます。

健康・体力づくりのため、あなたのペースでウォーキングを始めてみませんか？

チャレンジ！！小城市民ミリオンウォーキング

4カ月で100万歩を達成された人には認定証と小城市オリジナルピンバッジを贈呈します。

チャレンジ！！ミリオンウォーキング【 PDFファイル：396.9 KB 】

ミリオンウォーキングへのチャレンジ方法

1. 歩数記録表を手に入れましょう⇒ 歩数記録表【 PDFファイル：125.8 KB 】
2. SAGATOCOをダウンロードするか万歩計を準備しましょう
3. 4カ月間、毎日の歩数を記録しましょう
4. 100万歩達成したら、健康福祉課へ提出してください。後日、認定証とピンバッジを贈呈します。

　※SAGATCOのアプリなど歩数がわかるものであれば何でもOKです。

　　あなたのチャレンジをお待ちしています！

続けるコツ

　＊一緒に歩く仲間をつくる。

　＊景色を楽しみながら歩く。

　＊ウォーキングイベントに参加する。

　＊体調が良くないときは無理せず休みましょう。

※「用語解説」に関するご質問・ご要望は、Weblioへお問い合わせください。