小城市公民館体験講座「楽しいホームヨーガ」
自分のペースで行うことができるヨーガについて学び、疲れにくいカラダづくりを行います。
さらに身体面での健康だけでなく、ヨガの呼吸法や瞑想などを用いて心を浄化し、精神面の健康を保つためのストレス解消法を学習します。
どなたでも参加できる初心者向けの講座です。
開催日
2017年5月18日(木曜日)
開催時間
平成29年5月18日(木曜日) 19時00分~20時30分
平成29年5月25日(木曜日) 19時00分~20時30分
平成29年6月10日(土曜日) 8時00分~ 9時30分
開催場所
平成29年5月18日(木曜日):牛津公民館 ホール
平成29年5月25日(木曜日):ドゥイング三日月 多目的ホール
平成29年6月10日(土曜日):牛津公民館 芝生広場(屋外)
対象
小城市在住の成人の方向け(小学校高学年からも参加できます)
持ってくるもの
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装
定員
40人(先着順)
申込期限
各開催日の一週間前まで(定員になり次第締め切り)
※1日だけの参加も可能です。
お問い合わせ
小城市役所 生涯学習課
小城公民館係(電話番号:0952-73-3215)
三日月公民館係(電話番号:0952-72-1616)
牛津公民館係(電話番号:0952-37-6143)
芦刈公民館係(電話番号:0952-37-6140)
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