小城市公民館体験講座「楽しいホームヨーガ」
自分のペースで行うことができるヨーガについて学び、疲れにくいカラダづくりを行います。
さらに身体面での健康だけでなく、ヨガの呼吸法や瞑想などを用いて心を浄化し、精神面の健康を保つためのストレス解消法を学習します。
どなたでも参加できる初心者向けの講座です。
開催日
2018年5月24日(木曜日)
開催時間
19時 ~ 20時30分
開催場所
牛津公民館ホール
対象
小城市在住の成人の方向け(小学校高学年からも参加できます)
持ってくるもの
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装
定員
40人(先着順)
申込期限
開催日の3日前までにお電話にてお申し込みください(定員になり次第締め切ります)
※小雨決行。雨天時は中止します。
※ポールの無料貸出あります。
お問い合わせ
小城市役所 生涯学習課
小城公民館係(電話番号:0952-73-3215)
三日月公民館係(電話番号:0952-72-1616)
牛津公民館係(電話番号:0952-37-6143)
芦刈公民館係(電話番号:0952-37-6140)
※「用語解説」に関するご質問・ご要望は、Weblioへお問い合わせください。