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小城市公民館体験講座「楽しいヨーガ教室」

 

更新日:2019年9月20日

自分のペースで行うことができるヨーガについて学び、疲れにくいカラダづくりを行います。
さらに身体面での健康だけでなく、ヨーガの呼吸法や瞑想などを用いて心を浄化し、精神面の健康を保つためのストレス解消法を学習します。
どなたでも参加できる初心者向けの講座です。

開催日

2019年10月11日(金曜日)

開催時間

19時 ~ 20時30分

開催場所

牛津公民館 別館

対象

小城市在住の成人向け(小学校高学年からも参加できます)
 

持ってくるもの

ヨガマット(お持ちでない人はバスタオルで可)、タオル、飲み物、動きやすい服装
 

定員

30人(先着順)
 

申込期限

開催日の3日前まで(定員になり次第締め切ります)

 

 

お問い合わせ

牛津公民館係
電話番号:0952-37-6143

 

※「用語解説」に関するご質問・ご要望は、Weblioへお問い合わせください。

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