おぎARKウォーキング

平成28年度に小城市版健康都市宣言（おぎARK宣言）を行い、小城市では「歩く」ことをより一層推進しています。運動は健康づくりの基本であり、運動することで生活習慣病の予防や改善、ストレス解消、こころの健康づくりを推進することができます。おぎARKウォーキングをきっかけに、市民一人ひとりが健康について考え、ウォーキングを実践する機会にすることで、健康で生きがいあふれるまちづくりを推進します。

令和5年度 おぎARKウォーキングを開催します！

牛津公民館を出発し、牛津総合公園多目的グラウンドを巡って牛津公民館へ戻るルートです。
グラウンドでは、当日スポーツレクリエーション大会が開催中ですので、当日参加の方たちと歩くフォームを確認しながらウォーキングを行いましょう。

協力：小城市健康づくり推進員・小城市食生活改善推進協議会

【日時】

令和5年10月8日（日曜日）

スポーツレクリエーションと同時開催！

【受付】

8時45分から

【開始】

【集合場所】

牛津公民館

【定員】

50人（申込先着順）

【対象】

小城市在住の方

【申込期限】

令和5年10月4日（水曜日）

【申込先】

健康増進課：0952-37-6106

参加無料です。

牛津公民館から参加される方は事前に健康増進課まで申し込みください。

※小学生以下のお子様の参加は、保護者の同伴が必要です。

【注意事項】

当日の朝、自宅で検温してきてください。
体調不良や風邪症状がある場合は、参加を控えてください。
マスクは個人の判断で持参していただき、動きやすい服装、水分（水筒）は各自準備してください。
雨天の場合は、前日までに電話でご連絡します。

ウォーキングで、身体も心もリフレッシュしませんか。ぜひご参加ください！

おぎARKウォーキングとは

小城市では、一年に一回おぎARKウォーキングを開催しています。

令和4年度のおぎARKウォーキングの様子

小城市のオリジナル体操「おぎ、あーも！体操」や、ウォーキングで身体を動かします。

※「用語解説」に関するご質問・ご要望は、Weblioへお問い合わせください。